Lämpimästi tervetuloa tutustumaan joogaan ja reikiin!  

Welcome to Mike Lebens Hatha yoga classes in May. Two for the price of one! The classes will be taught in English :)

Tule mukaan viettämään ihanaa kevätviikonloppua juoksun sekä pilateksen parissa! Ohjelmaan kuuluu monipuolista liikuntaa juoksutekniikasta pilatekseen, mukavaa oheisohjelmaa urbaanissa ympäristössä ja tietysti hyvää ruokaa ja yhdessäoloa!

Koulutus on tarkoitettu valmentajille sekä yleisesti liikunta- ja terveydenhoitoalan ammattilaisille.

Järjestämme pilates laitestartin kuukausittain. Laitestartti on mukava tapa tutustua monipuolisiin sekä reformer- että tower - pialteslaitteisiin ja näin aloittaa säännöllinen laitepilatesharrastus.

TRE harjoitus aina kerran kuukaudessa perjantain iltaisin.

Järjestämme pilateksen alkeiskursseja kuukausittain. Alkeiskurssi on mukava tapa tutustua pilateksen saloihin ja aloittaa vaikka säännöllinen pilatesharrastus.